Active Recovery Exercises

physical rehab

7 Features of Physical Rehab That Make Them Less Intimidating

Physical rehab is the process of using physical techniques to improve mobility, minimize pain and stiffness, speed up healing and recovery, and therefore increase the quality of life. Also referred to as physiotherapy or physical therapy, this rehabilitation process takes a holistic approach that teaches patients to directly take part in their own recovery and …

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active vs passive recovery

Active Recovery VS Passive Recovery: What’s The Difference?

Active recovery and passive recovery each serve their unique purposes when it comes to managing chronic pain. Knowing what each treatment plan entails can help you decide which is best for your situation. Chronic pain is defined as a type of discomfort in your body that could last for several months. Some types of chronic …

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active recovery workout

Keep It Active: 4 Active Recovery Exercises For Chronic Pain

In a National Center for Health Statistics brief in 2020, around 20% of adults had chronic pain and 7% experienced chronic pain that limited daily living (often called high-impact chronic pain). In fact, it is one of the most common reasons adults seek medical care. It is important to point out that chronic pain can …

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“Estoy muy agradecida de ser una exalumna de Roots. Roots me sacó de mis lugares más oscuros y me llevó a la parte más brillante y hermosa de la vida que he vivido. Realmente se preocupan por sus clientes. Aquí no serás un número ni un sueldo. Después de recibir el alta en febrero, sigo recibiendo ayuda y palabras de sabiduría siempre que las necesito. Roots me ayudó a luchar contra cosas con las que había estado luchando durante más de 14 años y finalmente las dejé atrás. Amo a Roots con todo mi corazón y siempre lo amaré”.

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“Hoy llevo 365 días sin beber, todo gracias a esta gente de Roots. Y salvaron mi matrimonio”.

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“¡Es fantástico ver un programa de atención de tan alta calidad en Long Beach! Todo el personal muestra gran atención y compasión por sus clientes. Los terapeutas están entre los mejores. Su gestión de casos y admisiones es compasiva y está orientada a ayudarlo a tener éxito. Si busca ayuda por trauma o abuso de sustancias, este es el lugar indicado”.

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“Un entorno muy tranquilo, te sientes como en casa cuando entras. El personal es muy agradable y realmente se preocupa por sus clientes”.

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“¡El personal más compasivo y capacitado! Roots Through Recovery ofrece la mejor atención y tratamiento de adicciones disponible. Utilizan múltiples disciplinas para atender a una amplia variedad de clientes. Musicoterapia, arteterapia... lo que sea, ¡Roots lo tiene! Hágase un favor y visítelos. Se alegrará de haberlo hecho”.

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